Vuurtje |

 

Een vuurtje houdt je warm. Heerlijk de kachel buiten aansteken als het wat fris is. Het zorgt voor warmte en houdt je energie vast. Af en toe een nieuw stuk hout erop zodat het lekker blijft branden en voor je het weet is het later dan gepland. 

 

Volgens de chinese geneeswijze (TCM) heeft je lichaam ook een vuurtje, het vuur van ming men. Dit is de oorsprong van de yin en yang energie, de nierenergie. Ook dit vuurtje heeft brandstof, zuurstof en warmte nodig. 

Je kunt het zelf voeden door bijvoorbeeld warm te ontbijten zoals met havermout, (een kachel brandt toch ook beter als ie warm is)😉, warm of lauw water te drinken, regelmatig te bewegen, voldoende slaap, matigen met zuivel en koude voedingsmiddelen en let erop dat je tijdens een zomeravond je onderrug wel goed warm houdt. Daar zit je kacheltje. 

Ga maar eens staan en trommel met je vuisten achter op je onderrug, op deze manier maak je als het ware je energie wakker. 

 

O ja en niet te vergeten... lachen!! Plezier hebben geeft toch altijd heel veel energie, als je lacht neem je meer zuurstof op. Lachen... mooi onderwerp voor een andere keer😀

 

Hou je vuurtje brandend...

 

P.s. als je vuurtje wat gedoofd lijkt... een massage kan je helpen. 

 

Marjon

 

www.praktijknin.nl